Vergleich: Eiweißbrot (WEFA) vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweißbrot von WEFA und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von WEFA
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.032 | kJ |
| Protein: | 21,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 10,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -27% | 181 | kcal |
| Brennwert | 1.032 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 21,9 | g | -75% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -66% | 36,8 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 10,3 | g | -89% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweißbrot von WEFA und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweißbrot von WEFA und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Eiweißbrot von WEFA gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Eiweißbrot von WEFA 36% mehr Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweißbrot von WEFA 247kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.032kJ und 758kJ.
Mit 21,9g Protein ist Eiweißbrot von WEFA zu 298% proteinhaltiger. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 75% weniger nur 5,5g.
Bei 12,6g ist Eiweißbrot von WEFA zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER is mit 36,8g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Eiweißbrot von WEFA 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 122% mehr.
Fett ist mit 10,3g Bestandteil von Eiweißbrot von WEFA. Das sind 836% mehr als bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweißbrot von WEFA mit 1,4g 14 mal so hoch wie bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,1g, also 93% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweißbrot von WEFA 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,55g.
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