Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Vollkornbrötchen (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Vollkornbrötchen von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -13% | 230 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 959 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -27% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 43,5 | g | -3% | 42,4 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -61% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 4,9 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Vollkornbrötchen von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen von Edeka 14% mehr Energie als Vollkornbrötchen von Bäcker. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal und bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 959kJ.
Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 36% proteinhaltiger. Vollkornbrötchen von Bäcker liefert dir mit 27% weniger nur 8,3g.
Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkornbrötchen von Bäcker mit 42,4g.
Mit 3,8g wird dir bei Dinkelbrötchen von Edeka 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 245% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Dinkelbrötchen von Edeka. Das sind 153% mehr als bei Vollkornbrötchen von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Rechts werden dir von Vollkornbrötchen von Bäcker 1,45g Salz geliefert. Bei Dinkelbrötchen von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelbrötchen von Edeka mit 4,9g schlechter ab. Damit werden 27% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkornbrötchen von Bäcker. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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