Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -18% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -11% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 43,5 | g | -34% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -63% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 4,9 | g | 14,6 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Knäckebrot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen von Edeka 18% weniger Energie als Knäckebrot. Damit gibt Knäckebrot 1,2 mal so viele Kalorien wie Dinkelbrötchen von Edeka. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.348kJ.
Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 12% proteinhaltiger. Knäckebrot liefert dir mit 11% weniger nur 10,1g.
Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Mit 3,8g wird dir bei Dinkelbrötchen von Edeka 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Dinkelbrötchen von Edeka. Das sind 171% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Knäckebrot 1,17g Salz geliefert. Bei Dinkelbrötchen von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelbrötchen von Edeka mit 4,9g schlechter ab. Damit werden 66% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knäckebrot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 14,6g.
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