Vergleich: Kaiserbrötchen, Backware frisch (Lidl) vs. Vollkornbrötchen (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl und Vollkornbrötchen von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.141 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 269 | kcal | -14% | 230 | kcal |
| Brennwert | 1.141 | kJ | 959 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -8% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 53 | g | -20% | 42,4 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -12% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 1,65 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,65 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Vollkornbrötchen von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl 17% mehr Energie als Vollkornbrötchen von Bäcker. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl 269kcal und bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.141kJ und 959kJ.
Mit 9g Protein ist Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 8% proteinhaltiger. Vollkornbrötchen von Bäcker liefert dir mit 8% weniger nur 8,3g.
Bei 53g ist Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkornbrötchen von Bäcker mit 42,4g.
Mit 3g wird dir bei Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 173% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl. Das sind 13% mehr als bei Vollkornbrötchen von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Rechts werden dir von Vollkornbrötchen von Bäcker 1,45g Salz geliefert. Bei Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,65g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 3g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkornbrötchen von Bäcker. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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