Vergleich: Lachsfilet, mit Haut (Seefisch) vs. Kokosnuss, Original (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet, mit Haut von Seefisch und Kokosnuss, Original von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 876 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 211 | kcal | -91% | 20 | kcal |
| Brennwert | 876 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 18,2 | g | -99% | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 15,3 | g | -94% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Seefisch und die Nährwerte von Kokosnuss, Original von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet, mit Haut von Seefisch und 100ml Kokosnuss, Original von Alpro. Lachsfilet, mit Haut von Seefisch gehört zur Gruppe Fisch und Kokosnuss, Original von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Lachsfilet, mit Haut von Seefisch 955% mehr Energie als Kokosnuss, Original von Alpro. Das ist 10,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch 211kcal und bei Kokosnuss, Original von Alpro 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 876kJ und 85kJ.
Mit 18,2g Protein ist Lachsfilet, mit Haut von Seefisch zu 18100% proteinhaltiger. Kokosnuss, Original von Alpro liefert dir mit 99% weniger nur 0,1g.
Bei 0g ist Lachsfilet, mit Haut von Seefisch zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kokosnuss, Original von Alpro is mit 2,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kokosnuss, Original von Alpro mit 1,9g zu 100% unter dem von Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Somit beinhaltet Kokosnuss, Original von Alpro 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15,3g Bestandteil von Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Das sind 1600% mehr als bei Kokosnuss, Original von Alpro. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch mit 3,6g 4 mal so hoch wie bei Kokosnuss, Original von Alpro. Bei Kokosnuss, Original von Alpro liegt der Wert bei 0,9g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Lachsfilet, mit Haut von Seefisch 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Kokosnuss, Original von Alpro Salz in der Menge von 0,13g.
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