Vergleich: frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar (Gutes Land) vs. Buttermilch (Herzgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land und Buttermilch von Herzgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 267 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -47% | 34 | kcal |
| Brennwert | 267 | kJ | 144 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | 3,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -15% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -86% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land und die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land und 100ml Buttermilch von Herzgut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land 88% mehr Energie als Buttermilch von Herzgut. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land 64kcal und bei Buttermilch von Herzgut 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 267kJ und 144kJ.
Der Proteingehalt ist bei frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land sowie Buttermilch von Herzgut mit 3,3 identisch.
Bei 4,8g ist frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttermilch von Herzgut mit 4,1g.
Mit 4,8g wird dir bei frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land. Das sind 600% mehr als bei Buttermilch von Herzgut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land mit 2,4g 8 mal so hoch wie bei Buttermilch von Herzgut. Bei Buttermilch von Herzgut liegt der Wert bei 0,3g, also 88% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch von Herzgut Salz in der Menge von 0,15g.
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