Vergleich: Dresdner Russisch Brot, Kokos (Dr. Quendt) vs. Bio-Kokosmehl (Dr. Goerg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dresdner Russisch Brot, Kokos von Dr. Quendt und Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 440 | kcal |
| Brennwert: | 1.857 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,4 | g |
| - davon Zucker: | 65,2 | g |
| Fett: | 10,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
von Dr. Goerg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 17,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 19,7 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,9 | g |
| Ballaststoffe: | 41,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 440 | kcal | -20% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.857 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -65% | 17,8 | g |
| Kohlenhydrate | 79,4 | g | -72% | 22 | g |
| - davon Zucker | 65,2 | g | 19,7 | g | |
| Fett | 10,3 | g | -18% | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,5 | g | 11,9 | g | |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 41,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dresdner Russisch Brot, Kokos von Dr. Quendt und die Nährwerte von Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dresdner Russisch Brot, Kokos von Dr. Quendt und 100g Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Dresdner Russisch Brot, Kokos von Dr. Quendt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Dresdner Russisch Brot, Kokos von Dr. Quendt 24% mehr Energie als Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dresdner Russisch Brot, Kokos von Dr. Quendt 440kcal und bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.857kJ und 1.470kJ.
Mit 6,3g Protein ist Dresdner Russisch Brot, Kokos von Dr. Quendt zu 65% proteinarmer. Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg liefert dir 17,8g Protein. Das entpsicht einem zu 183% höheren Proteingehalt.
Bei 79,4g ist Dresdner Russisch Brot, Kokos von Dr. Quendt zu 261% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg mit 22g.
Mit 65,2g wird dir bei Dresdner Russisch Brot, Kokos von Dr. Quendt 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 231% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dresdner Russisch Brot, Kokos von Dr. Quendt mit 10,3g geringer. 12,6g sind bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg Fett. Damit ist Dresdner Russisch Brot, Kokos von Dr. Quendt zu 18% fettarmer als Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg.
Bei Dresdner Russisch Brot, Kokos von Dr. Quendt sind 9,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Dort liegt der Wert bei 11,9g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dresdner Russisch Brot, Kokos von Dr. Quendt 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg Salz in der Menge von 0,15g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dresdner Russisch Brot, Kokos von Dr. Quendt mit 2,4g schlechter ab. Damit werden 94% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 41,4g.
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