Vergleich: Skyr, Pur vs. Fettarmer Kefir, mild (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Milbona und Fettarmer Kefir, mild von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 65 | kcal | -31% | 45 | kcal |
| Brennwert | 278 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -71% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -7% | 4,4 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona und die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Milbona und 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Milbona 44% mehr Energie als Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal und bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 278kJ und 188kJ.
Mit 11,8g Protein ist Skyr, Pur von Milbona zu 247% proteinhaltiger. Fettarmer Kefir, mild von Milbona liefert dir mit 71% weniger nur 3,4g.
Bei 4,1g ist Skyr, Pur von Milbona zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Kefir, mild von Milbona is mit 4,4g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 4,4g zu 7% unter dem von Skyr, Pur von Milbona. Somit beinhaltet Fettarmer Kefir, mild von Milbona 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Pur von Milbona mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona Fett. Damit ist Skyr, Pur von Milbona zu 87% fettarmer als Fettarmer Kefir, mild von Milbona.
Bei Skyr, Pur von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
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