Vergleich: Haselnüsse vs. Bio Mandeln, gehobelt (PICKERD DEKOR)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haselnüsse und Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 628 | kcal |
| Brennwert: | 2.629 | kJ |
| Protein: | 14,95 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,34 | g |
| Fett: | 60,75 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,46 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 607 | kcal |
| Brennwert: | 2.504 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 54 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,5 | g |
| Kalorien | 628 | kcal | -3% | 607 | kcal |
| Brennwert | 2.629 | kJ | 2.504 | kJ | |
| Protein | 14,95 | g | -21% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 16,7 | g | -78% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 4,34 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 60,75 | g | -11% | 54 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,46 | g | 4,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haselnüsse und die Nährwerte von Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haselnüsse und 100g Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR. Haselnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Haselnüsse 3% mehr Energie als Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haselnüsse 628kcal und bei Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR 607kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.629kJ und 2.504kJ.
Mit 14,95g Protein ist Haselnüsse zu 21% proteinarmer. Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 16,7g ist Haselnüsse zu 351% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR mit 3,7g.
Mit 4,34g wird dir bei Haselnüsse 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Fett ist mit 60,75g Bestandteil von Haselnüsse. Das sind 13% mehr als bei Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR. Hier beträgt der Anteil 54g.
Bei Haselnüsse sind 4,46g gesättigte Fettsäuren. Das sind 1% mehr als bei Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR. Dort liegt der Wert bei 4,5g, also 1 mal so hoch.
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