Vergleich: Macadamia Nüsse vs. broccoli (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Macadamia Nüsse und broccoli von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 718 | kcal | -95% | 38 | kcal |
| Brennwert | 3.004 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 7,91 | g | -58% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 13,82 | g | -83% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 4,57 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 75,77 | g | -99% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,06 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Macadamia Nüsse und die Nährwerte von broccoli von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Macadamia Nüsse und 100g broccoli von Jeden Tag. Macadamia Nüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und broccoli von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Macadamia Nüsse 1789% mehr Energie als broccoli von Jeden Tag. Das ist 18,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Macadamia Nüsse 718kcal und bei broccoli von Jeden Tag 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.004kJ und 160kJ.
Mit 7,91g Protein ist Macadamia Nüsse zu 140% proteinhaltiger. Broccoli von Jeden Tag liefert dir mit 58% weniger nur 3,3g.
Bei 13,82g ist Macadamia Nüsse zu 501% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als broccoli von Jeden Tag mit 2,3g.
Mit 4,57g wird dir bei Macadamia Nüsse 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 226% mehr.
Fett ist mit 75,77g Bestandteil von Macadamia Nüsse. Das sind 8319% mehr als bei broccoli von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Macadamia Nüsse mit 12,06g 120,6 mal so hoch wie bei broccoli von Jeden Tag. Bei broccoli von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 99% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Macadamia Nüsse 0,01g Salz. Rechts erhälst du von broccoli von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,03g.
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