Vergleich: Maronen, europäisch vs. Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maronen, europäisch und Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 196 | kcal |
| Brennwert: | 820 | kJ |
| Protein: | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,17 | g |
| Fett: | 1,25 | g |
| Wassergehalt: | 52 | % |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,14 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,35 | mg |
| Vitamin C: | 40,2 | mg |
| 67% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| Vitamin A: | 3,74 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B6: | 0,29 | mg |
| Vitamin C: | 32 | mg |
| Kalorien | 196 | kcal | -67% | 64 | kcal |
| Brennwert | 820 | kJ | 269 | kJ | |
| Protein | 1,63 | g | -4% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 44,17 | g | -71% | 12,6 | g |
| Fett | 1,25 | g | -52% | 0,6 | g |
| Wassergehalt | 52 | % | 80 | % | |
| Vitamin A | 0 | mg | 3,74 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,14 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,07 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,35 | mg | 0,29 | mg | |
| Vitamin C | 40,2 | mg | 32 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maronen, europäisch und die Nährwerte von Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maronen, europäisch und 100g Hokkaido. Maronen, europäisch gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Hokkaido gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Maronen, europäisch 206% mehr Energie als Hokkaido. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maronen, europäisch 196kcal und bei Hokkaido 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 820kJ und 269kJ.
Mit 1,63g Protein ist Maronen, europäisch zu 4% proteinarmer. Hokkaido liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 44,17g ist Maronen, europäisch zu 251% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hokkaido mit 12,6g.
Fett ist mit 1,25g Bestandteil von Maronen, europäisch. Das sind 108% mehr als bei Hokkaido. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
52% der Masse von Maronen, europäisch besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 35% geringer als bei Hokkaido, wo er 80% beträgt.
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