Vergleich: Buchweizenbrot mit Walnüssen (HOFER) vs. Dinkel-Vollkorn Schnitte (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizenbrot mit Walnüssen von HOFER und Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 299 | kcal |
| Brennwert: | 1.252 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,41 | g |
| Natrium: | 0,56 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.040 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 299 | kcal | -17% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.252 | kJ | 1.040 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -6% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 39,7 | g | -12% | 35 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -43% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 1,41 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,56 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizenbrot mit Walnüssen von HOFER und die Nährwerte von Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizenbrot mit Walnüssen von HOFER und 100g Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. Buchweizenbrot mit Walnüssen von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Buchweizenbrot mit Walnüssen von HOFER 21% mehr Energie als Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizenbrot mit Walnüssen von HOFER 299kcal und bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.252kJ und 1.040kJ.
Mit 9,7g Protein ist Buchweizenbrot mit Walnüssen von HOFER zu 7% proteinhaltiger. Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter liefert dir mit 6% weniger nur 9,1g.
Bei 39,7g ist Buchweizenbrot mit Walnüssen von HOFER zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter mit 35g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter mit 4,7g zu 74% unter dem von Buchweizenbrot mit Walnüssen von HOFER. Somit beinhaltet Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Buchweizenbrot mit Walnüssen von HOFER. Das sind 75% mehr als bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. Hier beträgt der Anteil 6,4g.
Bei Buchweizenbrot mit Walnüssen von HOFER sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. Dort liegt der Wert bei 1g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizenbrot mit Walnüssen von HOFER 1,41g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter Salz in der Menge von 1,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Buchweizenbrot mit Walnüssen von HOFER mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 58% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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