Vergleich: Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt vs. Maronen, europäisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und Maronen, europäisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Cholesterin: | 13 | mg |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Vitamin A: | 0,04 | mg |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,27 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin B12: | 1.000 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Vitamin D: | 0,8 | mg |
| Eisen: | 6,3 | mg |
| Kalium: | 680 | mg |
| Kupfer: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 86 | mg |
| Phosphor: | 219 | mg |
| Zink: | 1,4 | mg |
| 63% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 196 | kcal |
| Brennwert: | 820 | kJ |
| Protein: | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,17 | g |
| Fett: | 1,25 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 52 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,14 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,35 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 40,2 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Eisen: | 0,94 | mg |
| Kalium: | 484 | mg |
| Kupfer: | 0,42 | mg |
| Magnesium: | 30 | mg |
| Phosphor: | 38 | mg |
| Zink: | 0,49 | mg |
| Kalorien | 535 | kcal | -63% | 196 | kcal |
| Brennwert | 2.242 | kJ | 820 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -78% | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -20% | 44,17 | g |
| Fett | 31,5 | g | -96% | 1,25 | g |
| Cholesterin | 13 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 2 | % | 52 | % | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,06 | mg | 0,14 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,27 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,08 | mg | 0,35 | mg | |
| Vitamin B12 | 1.000 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 40,2 | mg | |
| Vitamin D | 0,8 | mg | 0 | mg | |
| Eisen | 6,3 | mg | 0,94 | mg | |
| Kalium | 680 | mg | 484 | mg | |
| Kupfer | 0,6 | mg | 0,42 | mg | |
| Magnesium | 86 | mg | 30 | mg | |
| Phosphor | 219 | mg | 38 | mg | |
| Zink | 1,4 | mg | 0,49 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und die Nährwerte von Maronen, europäisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und 100g Maronen, europäisch. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Maronen, europäisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 173% mehr Energie als Maronen, europäisch. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal und bei Maronen, europäisch 196kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.242kJ und 820kJ.
Mit 7,3g Protein ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 348% proteinhaltiger. Maronen, europäisch liefert dir mit 78% weniger nur 1,63g.
Bei 55g ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Maronen, europäisch mit 44,17g.
Fett ist mit 31,5g Bestandteil von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Das sind 2420% mehr als bei Maronen, europäisch. Hier beträgt der Anteil 1,25g.
Rechts werden dir von Maronen, europäisch 0,01g Salz geliefert. Bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt der Salzgehalt 0,25g.
2% der Masse von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 96% geringer als bei Maronen, europäisch, wo er 52% beträgt.
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