Vergleich: Pistazien vs. Naturreis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pistazien und Naturreis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 562 | kcal | -35% | 363 | kcal |
| Brennwert | 2.352 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 20,27 | g | -62% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 27,51 | g | -64% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 7,66 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 45,39 | g | -95% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,56 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pistazien und die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pistazien und 100g Naturreis von Rewe Bio. Pistazien gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Naturreis von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pistazien 55% mehr Energie als Naturreis von Rewe Bio. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pistazien 562kcal und bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.352kJ und 1.520kJ.
Mit 20,27g Protein ist Pistazien zu 160% proteinhaltiger. Naturreis von Rewe Bio liefert dir mit 62% weniger nur 7,8g.
Bei 27,51g ist Pistazien zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von Rewe Bio is mit 75,8g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Mit 7,66g wird dir bei Pistazien 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 303% mehr.
Fett ist mit 45,39g Bestandteil von Pistazien. Das sind 1873% mehr als bei Naturreis von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pistazien mit 5,56g 7,9 mal so hoch wie bei Naturreis von Rewe Bio. Bei Naturreis von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,7g, also 87% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Pistazien 0g Salz. Rechts erhälst du von Naturreis von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,03g.
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