Vergleich: Naturreis (Rewe Bio) vs. Pistazien
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von Rewe Bio und Pistazien im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -35% | 562 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 2.352 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -62% | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -64% | 27,51 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 7,66 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -95% | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 5,56 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio und die Nährwerte von Pistazien. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von Rewe Bio und 100g Pistazien. Naturreis von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pistazien gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Naturreis von Rewe Bio 35% weniger Energie als Pistazien. Damit gibt Pistazien 1,6 mal so viele Kalorien wie Naturreis von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal und bei Pistazien 562kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 2.352kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von Rewe Bio zu 62% proteinarmer. Pistazien liefert dir 20,27g Protein. Das entpsicht einem zu 160% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von Rewe Bio zu 176% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pistazien mit 27,51g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pistazien mit 7,66g zu 75% unter dem von Naturreis von Rewe Bio. Somit beinhaltet Pistazien 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Naturreis von Rewe Bio mit 2,3g geringer. 45,39g sind bei Pistazien Fett. Damit ist Naturreis von Rewe Bio zu 95% fettarmer als Pistazien.
Bei Naturreis von Rewe Bio sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Pistazien. Dort liegt der Wert bei 5,56g, also 7,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Pistazien 0g Salz geliefert. Bei Naturreis von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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