Vergleich: Langkorn Reis, Bio (Golden Sun) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 80% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -69% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -68% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 80,4 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -80% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und 100g Hähnchenbrustfilet. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 225% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 354kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 456kJ.
Mit 6,7g Protein ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 68% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 213% höheren Proteingehalt.
Bei 80,4g ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,2g wird dir bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun mit 0,4g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 80% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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