Vergleich: Roggenmischbrot, Backware frisch (Kaufland) vs. Roggenvollkornbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und Roggenvollkornbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 217 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 210 | kcal |
| Brennwert: | 886 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Kalorien | 217 | kcal | -3% | 210 | kcal |
| Brennwert | 909 | kJ | 886 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -11% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -12% | 38 | g |
| Fett | 1 | g | -44% | 1,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und die Nährwerte von Roggenvollkornbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und 100g Roggenvollkornbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 3% mehr Energie als Roggenvollkornbrot von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 217kcal und bei Roggenvollkornbrot von ja! 210kcal. Das entspricht einem Brennwert von 909kJ und 886kJ.
Mit 6,5g Protein ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 12% proteinhaltiger. Roggenvollkornbrot von ja! liefert dir mit 11% weniger nur 5,8g.
Bei 43g ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenvollkornbrot von ja! mit 38g.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland mit 1g geringer. 1,8g sind bei Roggenvollkornbrot von ja! Fett. Damit ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 44% fettarmer als Roggenvollkornbrot von ja!.
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