Vergleich: Feta (OLYMPUS) vs. Gauda
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta von OLYMPUS und Gauda im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OLYMPUS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.155 | kJ |
| Protein: | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,22 | g |
| - davon Zucker: | 2,22 | g |
| Fett: | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,61 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,08 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| Kalorien | 276 | kcal | -22% | 356 | kcal |
| Brennwert | 1.155 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 16,5 | g | -34% | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -68% | 2,22 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,22 | g | |
| Fett | 23 | g | -16% | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,1 | g | 17,61 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,2 | g | 2,08 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 0,82 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta von OLYMPUS und die Nährwerte von Gauda. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta von OLYMPUS und 100g Gauda. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Feta von OLYMPUS 22% weniger Energie als Gauda. Damit gibt Gauda 1,3 mal so viele Kalorien wie Feta von OLYMPUS. In Zahlen sind das bei Feta von OLYMPUS 276kcal und bei Gauda 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.155kJ und 1.491kJ.
Mit 16,5g Protein ist Feta von OLYMPUS zu 34% proteinarmer. Gauda liefert dir 24,94g Protein. Das entpsicht einem zu 51% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Feta von OLYMPUS zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gauda is mit 2,22g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gauda mit 2,22g zu 68% unter dem von Feta von OLYMPUS. Somit beinhaltet Gauda 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feta von OLYMPUS mit 23g geringer. 27,44g sind bei Gauda Fett. Damit ist Feta von OLYMPUS zu 16% fettarmer als Gauda.
Bei Feta von OLYMPUS sind 16,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Gauda. Dort liegt der Wert bei 17,61g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gauda 2,08g Salz geliefert. Bei Feta von OLYMPUS beträgt der Salzgehalt 2,2g.
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