Vergleich: Gauda vs. Feta (OLYMPUS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gauda und Feta von OLYMPUS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,22 | g |
| - davon Zucker: | 2,22 | g |
| Fett: | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,61 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,08 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
von OLYMPUS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.155 | kJ |
| Protein: | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 356 | kcal | -22% | 276 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.155 | kJ | |
| Protein | 24,94 | g | -34% | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,22 | g | -68% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 2,22 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 27,44 | g | -16% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,61 | g | 16,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,08 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 0,82 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gauda und die Nährwerte von Feta von OLYMPUS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gauda und 100g Feta von OLYMPUS. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gauda 29% mehr Energie als Feta von OLYMPUS. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gauda 356kcal und bei Feta von OLYMPUS 276kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.155kJ.
Mit 24,94g Protein ist Gauda zu 51% proteinhaltiger. Feta von OLYMPUS liefert dir mit 34% weniger nur 16,5g.
Bei 2,22g ist Gauda zu 217% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta von OLYMPUS mit 0,7g.
Mit 2,22g wird dir bei Gauda 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 217% mehr.
Fett ist mit 27,44g Bestandteil von Gauda. Das sind 19% mehr als bei Feta von OLYMPUS. Hier beträgt der Anteil 23g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gauda mit 17,61g 1,1 mal so hoch wie bei Feta von OLYMPUS. Bei Feta von OLYMPUS liegt der Wert bei 16,1g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Gauda 2,08g Salz. Rechts erhälst du von Feta von OLYMPUS Salz in der Menge von 2,2g.
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