Vergleich: fasten Protein Drink, Schoko (NÖM) vs. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fasten Protein Drink, Schoko von NÖM und QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 272 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -20% | 51 | kcal |
| Brennwert | 272 | kJ | 215 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -15% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -33% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 5,4 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fasten Protein Drink, Schoko von NÖM und die Nährwerte von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fasten Protein Drink, Schoko von NÖM und 100g QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert fasten Protein Drink, Schoko von NÖM 25% mehr Energie als QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei fasten Protein Drink, Schoko von NÖM 64kcal und bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 272kJ und 215kJ.
Mit 10g Protein ist fasten Protein Drink, Schoko von NÖM zu 18% proteinhaltiger. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa liefert dir mit 15% weniger nur 8,5g.
Bei 5,5g ist fasten Protein Drink, Schoko von NÖM zu 49% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa mit 3,7g.
Mit 5,4g wird dir bei fasten Protein Drink, Schoko von NÖM 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 46% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei fasten Protein Drink, Schoko von NÖM sowie QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 0,1g Salz geliefert. Bei fasten Protein Drink, Schoko von NÖM beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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