Vergleich: Alpen Frischkäse (Rapunzel) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpen Frischkäse von Rapunzel und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 84% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -63% | 91 | kcal |
| Brennwert | 1.026 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -57% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | 2,3 | g | |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 23,8 | g | -84% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,7 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpen Frischkäse von Rapunzel und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpen Frischkäse von Rapunzel und 100g Hüttenkäse von Gervais. Alpen Frischkäse von Rapunzel gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Alpen Frischkäse von Rapunzel 169% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpen Frischkäse von Rapunzel 245kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.026kJ und 381kJ.
Mit 5g Protein ist Alpen Frischkäse von Rapunzel zu 57% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 134% höheren Proteingehalt.
Hüttenkäse von Gervais und Alpen Frischkäse von Rapunzel sind beide mit 2,3g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 2,3g wird dir bei Alpen Frischkäse von Rapunzel 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5% mehr.
Fett ist mit 23,8g Bestandteil von Alpen Frischkäse von Rapunzel. Das sind 510% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpen Frischkäse von Rapunzel mit 14,7g 5,9 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz geliefert. Bei Alpen Frischkäse von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,8g.
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