Vergleich: Hirse, roh vs. Weizenmehl, Typ 1050
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse, roh und Weizenmehl, Typ 1050 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -12% | 333 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 1.394 | kJ | |
| Protein | 11,02 | g | -2% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 72,85 | g | -8% | 67,2 | g |
| Fett | 4,22 | g | -60% | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse, roh und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse, roh und 100g Weizenmehl, Typ 1050. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hirse, roh 14% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 1050. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse, roh 378kcal und bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 1.394kJ.
Mit 11,02g Protein ist Hirse, roh zu 2% proteinarmer. Weizenmehl, Typ 1050 liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 72,85g ist Hirse, roh zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenmehl, Typ 1050 mit 67,2g.
Fett ist mit 4,22g Bestandteil von Hirse, roh. Das sind 148% mehr als bei Weizenmehl, Typ 1050. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
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