Vergleich: Hirse, roh vs. Dinkel Spaghetti (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse, roh und Dinkel Spaghetti von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -5% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 11,02 | g | 11 | g | |
| Kohlenhydrate | 72,85 | g | -2% | 74 | g |
| Fett | 4,22 | g | -64% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,72 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 7,62 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse, roh und die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse, roh und 100g Dinkel Spaghetti von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hirse, roh 5% mehr Energie als Dinkel Spaghetti von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse, roh 378kcal und bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 1.508kJ.
Mit 11,02g Protein ist Hirse, roh zu 0% proteinhaltiger. Dinkel Spaghetti von Alnatura liefert dir mit 0% weniger nur 11g.
Bei 72,85g ist Hirse, roh zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Spaghetti von Alnatura is mit 74g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,22g Bestandteil von Hirse, roh. Das sind 181% mehr als bei Dinkel Spaghetti von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirse, roh mit 0,72g 2,4 mal so hoch wie bei Dinkel Spaghetti von Alnatura. Bei Dinkel Spaghetti von Alnatura liegt der Wert bei 0,3g, also 58% geringer.
Rechts werden dir von Dinkel Spaghetti von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Hirse, roh beträgt der Salzgehalt 7,62g.
Hirse, roh beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Dinkel Spaghetti von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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