Vergleich: Kichererbsen vs. aus griechischer Schafmilch, leicht (Patros)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsen und aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -39% | 231 | kcal |
| Brennwert | 1.581 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 20,47 | g | -13% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 62,95 | g | -99% | 0,5 | g |
| Fett | 6,04 | g | -60% | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsen und die Nährwerte von aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsen und 100g aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros. Kichererbsen gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Kichererbsen 64% mehr Energie als aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kichererbsen 378kcal und bei aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.581kJ und 963kJ.
Mit 20,47g Protein ist Kichererbsen zu 13% proteinarmer. Aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 62,95g ist Kichererbsen zu 12490% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros mit 0,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Kichererbsen mit 6,04g geringer. 15g sind bei aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros Fett. Damit ist Kichererbsen zu 60% fettarmer als aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros.
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