Vergleich: Linsen, rot (bio Zentrale) vs. Gourmet Berg-Linsen, braun (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, rot von bio Zentrale und Gourmet Berg-Linsen, braun von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Protein |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | 304 | kcal | |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -2% | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | 40,6 | g | |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -6% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale und die Nährwerte von Gourmet Berg-Linsen, braun von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, rot von bio Zentrale und 100g Gourmet Berg-Linsen, braun von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich bringt Linsen, rot von bio Zentrale gleichviel Energie wie Gourmet Berg-Linsen, braun von Rapunzel. Beide bringen 304 Kilokalorien mit, was 1.283kJ entspricht.
Mit 23g Protein ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 2% proteinarmer. Gourmet Berg-Linsen, braun von Rapunzel liefert dir 23,4g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gourmet Berg-Linsen, braun von Rapunzel mit 40,6g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Linsen, rot von bio Zentrale. Das sind 7% mehr als bei Gourmet Berg-Linsen, braun von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Bei Linsen, rot von bio Zentrale sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Gourmet Berg-Linsen, braun von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gourmet Berg-Linsen, braun von Rapunzel 0,02g Salz geliefert. Bei Linsen, rot von bio Zentrale beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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