Vergleich: Haferkleie, Flocken (SchneeKoppe) vs. Haferkleie (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe und Haferkleie von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 18,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 7,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 14,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -3% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.458 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -24% | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate | 41,8 | g | -17% | 50,4 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 7,4 | g | -5% | 7,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 18,8 | g | 14,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe und die Nährwerte von Haferkleie von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe und 100g Haferkleie von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 3% weniger Energie als Haferkleie von enerBiO. Damit gibt Haferkleie von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. In Zahlen sind das bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 349kcal und bei Haferkleie von enerBiO 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.458kJ und 1.499kJ.
Mit 19g Protein ist Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe zu 32% proteinhaltiger. Haferkleie von enerBiO liefert dir mit 24% weniger nur 14,4g.
Bei 41,8g ist Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferkleie von enerBiO is mit 50,4g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferkleie von enerBiO mit 1,9g zu 47% unter dem von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Somit beinhaltet Haferkleie von enerBiO 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe mit 7,4g geringer. 7,8g sind bei Haferkleie von enerBiO Fett. Damit ist Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe zu 5% fettarmer als Haferkleie von enerBiO.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Haferkleie von enerBiO Salz in der Menge von 0,03g.
Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe beinhaltet 18,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Haferkleie von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 14,3g.
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