Vergleich: Linsen (Müller's Mühle) vs. Dinkel wie Reis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen von Müller's Mühle und Dinkel wie Reis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 336 | kcal | -2% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -41% | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -24% | 65,4 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -26% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen von Müller's Mühle und die Nährwerte von Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen von Müller's Mühle und 100g Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Linsen von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Dinkel wie Reis von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Linsen von Müller's Mühle 2% weniger Energie als Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Damit gibt Dinkel wie Reis von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Linsen von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Linsen von Müller's Mühle 336kcal und bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.437kJ.
Mit 20g Protein ist Linsen von Müller's Mühle zu 68% proteinhaltiger. Dinkel wie Reis von Rewe Bio liefert dir mit 41% weniger nur 11,9g.
Bei 50g ist Linsen von Müller's Mühle zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel wie Reis von Rewe Bio is mit 65,4g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio mit 1,7g zu 35% unter dem von Linsen von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Dinkel wie Reis von Rewe Bio 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen von Müller's Mühle mit 1,4g geringer. 1,9g sind bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio Fett. Damit ist Linsen von Müller's Mühle zu 26% fettarmer als Dinkel wie Reis von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Linsen von Müller's Mühle mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
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