Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Birne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Birne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -84% | 55 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -98% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -75% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 10,2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -79% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 12 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Birne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Birne. Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Birne gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 513% mehr Energie als Birne. Das ist 6,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Birne 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 231kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 5100% proteinhaltiger. Birne liefert dir mit 98% weniger nur 0,5g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 295% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Birne mit 12,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Birne mit 10,2g zu 88% unter dem von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Birne 8,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das sind 367% mehr als bei Birne. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Birne 0g Salz geliefert. Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Linsen, Rote von Müller's Mühle beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,3 mal so hoch. Bei Birne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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