Vergleich: Weizenbrötchen (ja!) vs. Brötchen, Roggen (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen von ja! und Brötchen, Roggen von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.122 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | -13% | 268 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 1.122 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -16% | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -17% | 50,9 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -25% | 2,1 | g |
| Salz | 1,13 | g | 1,32 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja! und die Nährwerte von Brötchen, Roggen von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen von ja! und 100g Brötchen, Roggen von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen von ja! 13% weniger Energie als Brötchen, Roggen von Bäcker. Damit gibt Brötchen, Roggen von Bäcker 1,2 mal so viele Kalorien wie Weizenbrötchen von ja!. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal und bei Brötchen, Roggen von Bäcker 268kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 1.122kJ.
Mit 8,7g Protein ist Weizenbrötchen von ja! zu 16% proteinarmer. Brötchen, Roggen von Bäcker liefert dir 10,4g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 42,1g ist Weizenbrötchen von ja! zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brötchen, Roggen von Bäcker is mit 50,9g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 4,1g wird dir bei Weizenbrötchen von ja! 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 52% mehr.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Weizenbrötchen von ja!. Das sind 33% mehr als bei Brötchen, Roggen von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 2,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenbrötchen von ja! 1,13g Salz. Rechts erhälst du von Brötchen, Roggen von Bäcker Salz in der Menge von 1,32g.
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