Vergleich: Rumpsteak (Landjunker) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rumpsteak von Landjunker und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 542 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 50% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 129 | kcal | -13% | 112 | kcal |
| Brennwert | 542 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 5 | g | -50% | 2,5 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rumpsteak von Landjunker und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rumpsteak von Landjunker und 100g/ml Rinderfilet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rumpsteak von Landjunker 15% mehr Energie als Rinderfilet. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rumpsteak von Landjunker 129kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 542kJ und 469kJ.
Der Proteingehalt ist bei Rumpsteak von Landjunker sowie Rinderfilet mit 21 identisch.
Rinderfilet und Rumpsteak von Landjunker sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Rumpsteak von Landjunker. Das sind 100% mehr als bei Rinderfilet. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Rumpsteak von Landjunker 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Rinderfilet Salz in der Menge von 0,12g.
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