Vergleich: Big Mac (McDonald's) vs. Gemischter Salat, ohne Dressing
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Gemischter Salat, ohne Dressing im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -81% | 45 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -88% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -66% | 6,4 | g |
| Fett | 12 | g | -98% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Gemischter Salat, ohne Dressing. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Gemischter Salat, ohne Dressing. Big Mac von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Gemischter Salat, ohne Dressing gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 413% mehr Energie als Gemischter Salat, ohne Dressing. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Gemischter Salat, ohne Dressing 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 188kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 700% proteinhaltiger. Gemischter Salat, ohne Dressing liefert dir mit 88% weniger nur 1,5g.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 197% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gemischter Salat, ohne Dressing mit 6,4g.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 3900% mehr als bei Gemischter Salat, ohne Dressing. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gemischter Salat, ohne Dressing. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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