Vergleich: Bohnen, Schwarze (Müller's Mühle) vs. Hacksteak, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle und Hacksteak, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.184 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 283 | kcal | -29% | 201 | kcal |
| Brennwert | 1.184 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -12% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -94% | 1,7 | g |
| Fett | 2,3 | g | -83% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle und die Nährwerte von Hacksteak, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle und 100g Hacksteak, Rind. Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hacksteak, Rind gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle 41% mehr Energie als Hacksteak, Rind. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle 283kcal und bei Hacksteak, Rind 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.184kJ und 842kJ.
Mit 21g Protein ist Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle zu 14% proteinhaltiger. Hacksteak, Rind liefert dir mit 12% weniger nur 18,4g.
Bei 30g ist Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle zu 1665% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hacksteak, Rind mit 1,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle mit 2,3g geringer. 13,5g sind bei Hacksteak, Rind Fett. Damit ist Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle zu 83% fettarmer als Hacksteak, Rind.
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