Vergleich: Glasnudeln (Vitasia) vs. Basmati Reis, weiß (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glasnudeln von Vitasia und Basmati Reis, weiß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitasia
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -6% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.447 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -96% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 82,7 | g | -6% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -67% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glasnudeln von Vitasia und die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glasnudeln von Vitasia und 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Glasnudeln von Vitasia 6% weniger Energie als Basmati Reis, weiß von Alnatura. Damit gibt Basmati Reis, weiß von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Glasnudeln von Vitasia. In Zahlen sind das bei Glasnudeln von Vitasia 341kcal und bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.447kJ und 1.520kJ.
Mit 0,4g Protein ist Glasnudeln von Vitasia zu 96% proteinarmer. Basmati Reis, weiß von Alnatura liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 2225% höheren Proteingehalt.
Bei 82,7g ist Glasnudeln von Vitasia zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 78g.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 1,1g zu 73% unter dem von Glasnudeln von Vitasia. Somit beinhaltet Basmati Reis, weiß von Alnatura 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Glasnudeln von Vitasia mit 0,4g geringer. 1,2g sind bei Basmati Reis, weiß von Alnatura Fett. Damit ist Glasnudeln von Vitasia zu 67% fettarmer als Basmati Reis, weiß von Alnatura.
Bei Glasnudeln von Vitasia sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Basmati Reis, weiß von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Glasnudeln von Vitasia 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Basmati Reis, weiß von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
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