Vergleich: Joghurt nach griechischer Art (Mitakos) vs. fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -50% | 62 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -23% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -11% | 6,3 | g |
| Fett | 9,4 | g | -84% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und 100g fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 98% mehr Energie als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal und bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 260kJ.
Mit 4,1g Protein ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 23% proteinarmer. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona liefert dir 5,3g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona is mit 6,3g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Das sind 527% mehr als bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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