Vergleich: Joghurt nach griechischer Art, Honig (Mitakos) vs. Eier, aus Thüringen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos und Eier, aus Thüringen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,9 | g |
| - davon Zucker: | 13,2 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 637 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -11% | 152 | kcal |
| Brennwert | 570 | kJ | 637 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -75% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 13,9 | g | -96% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 13,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -32% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos und die Nährwerte von Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos und 100g Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Eier, aus Thüringen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 11% weniger Energie als Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Damit gibt Eier, aus Thüringen von tegut Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 136kcal und bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 570kJ und 637kJ.
Mit 3,3g Protein ist Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos zu 75% proteinarmer. Eier, aus Thüringen von tegut Bio liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 294% höheren Proteingehalt.
Bei 13,9g ist Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos zu 2217% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eier, aus Thüringen von tegut Bio mit 0,6g.
Mit 13,2g wird dir bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 26,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2540% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos mit 7,5g geringer. 11g sind bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio Fett. Damit ist Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos zu 32% fettarmer als Eier, aus Thüringen von tegut Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos mit 5,2g 1,6 mal so hoch wie bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio liegt der Wert bei 3,3g, also 37% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Eier, aus Thüringen von tegut Bio Salz in der Menge von 0,32g.
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