Vergleich: Eier, aus Thüringen (tegut Bio) vs. Joghurt nach griechischer Art, Honig (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Thüringen von tegut Bio und Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 637 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,9 | g |
| - davon Zucker: | 13,2 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 152 | kcal | -11% | 136 | kcal |
| Brennwert | 637 | kJ | 570 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -75% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -96% | 13,9 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 13,2 | g | |
| Fett | 11 | g | -32% | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Thüringen von tegut Bio und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Thüringen von tegut Bio und 100g Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Eier, aus Thüringen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Eier, aus Thüringen von tegut Bio 12% mehr Energie als Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio 152kcal und bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 637kJ und 570kJ.
Mit 13g Protein ist Eier, aus Thüringen von tegut Bio zu 294% proteinhaltiger. Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos liefert dir mit 75% weniger nur 3,3g.
Bei 0,6g ist Eier, aus Thüringen von tegut Bio zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos is mit 13,9g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos mit 13,2g zu 96% unter dem von Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Somit beinhaltet Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 26,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Das sind 47% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Hier beträgt der Anteil 7,5g.
Bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio sind 3,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 37% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 5,2g, also 1,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 0,13g Salz geliefert. Bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,32g.
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