Vergleich: Brennnessel vs. Bratwurst, mit Gouda verfeinert, fleischfrei (Valess)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brennnessel und Bratwurst, mit Gouda verfeinert, fleischfrei von Valess im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Eisen: | 4,1 | mg |
| 73% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 745 | kJ |
| Protein: | 15,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 11,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Eisen: | 2 | mg |
| Kalorien | 49 | kcal | -73% | 179 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 745 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -64% | 15,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -40% | 2,9 | g |
| Fett | 0,7 | g | -94% | 11,1 | g |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,59 | g | |
| Eisen | 4,1 | mg | 2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brennnessel und die Nährwerte von Bratwurst, mit Gouda verfeinert, fleischfrei von Valess. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brennnessel und 100g Bratwurst, mit Gouda verfeinert, fleischfrei von Valess. Brennnessel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bratwurst, mit Gouda verfeinert, fleischfrei von Valess gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Brennnessel 73% weniger Energie als Bratwurst, mit Gouda verfeinert, fleischfrei von Valess. Damit gibt Bratwurst, mit Gouda verfeinert, fleischfrei von Valess 3,7 mal so viele Kalorien wie Brennnessel. In Zahlen sind das bei Brennnessel 49kcal und bei Bratwurst, mit Gouda verfeinert, fleischfrei von Valess 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 745kJ.
Mit 5,5g Protein ist Brennnessel zu 64% proteinarmer. Bratwurst, mit Gouda verfeinert, fleischfrei von Valess liefert dir 15,4g Protein. Das entpsicht einem zu 180% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Brennnessel zu 66% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bratwurst, mit Gouda verfeinert, fleischfrei von Valess mit 2,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Brennnessel mit 0,7g geringer. 11,1g sind bei Bratwurst, mit Gouda verfeinert, fleischfrei von Valess Fett. Damit ist Brennnessel zu 94% fettarmer als Bratwurst, mit Gouda verfeinert, fleischfrei von Valess.
Auf der linken Seite liefert dir Brennnessel 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Bratwurst, mit Gouda verfeinert, fleischfrei von Valess Salz in der Menge von 1,5g.
Brennnessel beinhaltet 4,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Bratwurst, mit Gouda verfeinert, fleischfrei von Valess liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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