Vergleich: Radieschen vs. Kürbis, Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Radieschen und Kürbis, Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Vitamin C: | 27 | mg |
| 76% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Wassergehalt: | 92 | % |
| Vitamin C: | 32,1 | mg |
| Kalorien | 15 | kcal | -76% | 63 | kcal |
| Brennwert | 63 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -41% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -83% | 12,6 | g |
| Fett | 0,1 | g | -83% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2,5 | g | |
| Wassergehalt | 94 | % | 92 | % | |
| Vitamin C | 27 | mg | 32,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Radieschen und die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Radieschen und 100g Kürbis, Hokkaido. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Radieschen 76% weniger Energie als Kürbis, Hokkaido. Damit gibt Kürbis, Hokkaido 4,2 mal so viele Kalorien wie Radieschen. In Zahlen sind das bei Radieschen 15kcal und bei Kürbis, Hokkaido 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 63kJ und 264kJ.
Mit 1g Protein ist Radieschen zu 41% proteinarmer. Kürbis, Hokkaido liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Radieschen zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kürbis, Hokkaido is mit 12,6g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Radieschen mit 0,1g geringer. 0,6g sind bei Kürbis, Hokkaido Fett. Damit ist Radieschen zu 83% fettarmer als Kürbis, Hokkaido.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Radieschen mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 36% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kürbis, Hokkaido. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
Mit 94% Wasser liegt der Anteil bei Radieschen höher. Der Wassergehalt bei Kürbis, Hokkaido beträgt 92%. Das entspricht 2% weniger.
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