Vergleich: Lachsschinken (Gut und Günstig) vs. Delikatess Hähnchenbrust (Dulano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsschinken von Gut und Günstig und Delikatess Hähnchenbrust von Dulano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gut und Günstig
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 4 | g |
| Natrium: | 1,58 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
von Dulano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 450 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| Kalorien | 118 | kcal | -9% | 107 | kcal |
| Brennwert | 499 | kJ | 450 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -13% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2 | g | 2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 4 | g | 2,29 | g | |
| Natrium | 1,58 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsschinken von Gut und Günstig und die Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsschinken von Gut und Günstig und 100g Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Lachsschinken von Gut und Günstig gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Delikatess Hähnchenbrust von Dulano gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Lachsschinken von Gut und Günstig 10% mehr Energie als Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsschinken von Gut und Günstig 118kcal und bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 499kJ und 450kJ.
Mit 24g Protein ist Lachsschinken von Gut und Günstig zu 14% proteinhaltiger. Delikatess Hähnchenbrust von Dulano liefert dir mit 13% weniger nur 21g.
Delikatess Hähnchenbrust von Dulano und Lachsschinken von Gut und Günstig sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Lachsschinken von Gut und Günstig sowie Delikatess Hähnchenbrust von Dulano entspricht dieser 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Lachsschinken von Gut und Günstig mit 0,8g 1,3 mal so hoch wie bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano liegt der Wert bei 0,6g, also 25% geringer.
Rechts werden dir von Delikatess Hähnchenbrust von Dulano 2,29g Salz geliefert. Bei Lachsschinken von Gut und Günstig beträgt der Salzgehalt 4g.
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