Vergleich: Buttergemüse vs. die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte (Deli Reform)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttergemüse und die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 424 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,6 | g |
| Salz: | 0,84 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.500 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -72% | 360 | kcal |
| Brennwert | 424 | kJ | 1.500 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -81% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -46% | 3 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -82% | 39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,84 | g | 1,25 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 0,49 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttergemüse und die Nährwerte von die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttergemüse und 100g die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform. Buttergemüse gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Buttergemüse 72% weniger Energie als die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform. Damit gibt die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform 3,5 mal so viele Kalorien wie Buttergemüse. In Zahlen sind das bei Buttergemüse 102kcal und bei die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 424kJ und 1.500kJ.
Mit 2,6g Protein ist Buttergemüse zu 420% proteinhaltiger. Die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform liefert dir mit 81% weniger nur 0,5g.
Bei 5,6g ist Buttergemüse zu 87% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform mit 3g.
Mit 3,6g wird dir bei Buttergemüse 7,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 620% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Buttergemüse mit 7,1g geringer. 39g sind bei die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform Fett. Damit ist Buttergemüse zu 82% fettarmer als die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform.
Bei Buttergemüse sind 4,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 62% mehr als bei die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform. Dort liegt der Wert bei 12g, also 2,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buttergemüse 0,84g Salz. Rechts erhälst du von die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform Salz in der Menge von 1,25g.
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