Vergleich: Buttergemüse vs. Rosenkohl, erntefrisch (Golden Crown)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttergemüse und Rosenkohl, erntefrisch von Golden Crown im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 424 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,84 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 151 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -65% | 36 | kcal |
| Brennwert | 424 | kJ | 151 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -42% | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -41% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 3 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -96% | 0,3 | g |
| Salz | 0,84 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttergemüse und die Nährwerte von Rosenkohl, erntefrisch von Golden Crown. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttergemüse und 100g Rosenkohl, erntefrisch von Golden Crown. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Buttergemüse 183% mehr Energie als Rosenkohl, erntefrisch von Golden Crown. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttergemüse 102kcal und bei Rosenkohl, erntefrisch von Golden Crown 36kcal. Das entspricht einem Brennwert von 424kJ und 151kJ.
Mit 2,6g Protein ist Buttergemüse zu 42% proteinarmer. Rosenkohl, erntefrisch von Golden Crown liefert dir 4,5g Protein. Das entpsicht einem zu 73% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Buttergemüse zu 70% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rosenkohl, erntefrisch von Golden Crown mit 3,3g.
Mit 3,6g wird dir bei Buttergemüse 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Buttergemüse. Das sind 2267% mehr als bei Rosenkohl, erntefrisch von Golden Crown. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Rosenkohl, erntefrisch von Golden Crown 0,03g Salz geliefert. Bei Buttergemüse beträgt der Salzgehalt 0,84g.
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