Vergleich: Weizenreis (Weizli) vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenreis von Weizli und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Weizli
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 344,4 | kcal |
| Brennwert: | 1.491,7 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 344,4 | kcal | -3% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.491,7 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 14,5 | g | -17% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -4% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -13% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 7,5 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenreis von Weizli und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenreis von Weizli und 100g Sonnenweizen von Ebly. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenreis von Weizli 3% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 1 mal so viele Kalorien wie Weizenreis von Weizli. In Zahlen sind das bei Weizenreis von Weizli 344,4kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491,7kJ und 1.505kJ.
Mit 14,5g Protein ist Weizenreis von Weizli zu 20% proteinhaltiger. Sonnenweizen von Ebly liefert dir mit 17% weniger nur 12,1g.
Bei 68g ist Weizenreis von Weizli zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von Ebly is mit 70,5g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 2,1g wird dir bei Weizenreis von Weizli 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 31% mehr.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Weizenreis von Weizli. Das sind 14% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Weizenreis von Weizli sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenreis von Weizli 0g Salz. Rechts erhälst du von Sonnenweizen von Ebly Salz in der Menge von 0,03g.
Weizenreis von Weizli beinhaltet 7,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Sonnenweizen von Ebly liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,1g.
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