Vergleich: Clementine vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Clementine und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,02 | g |
| - davon Zucker: | 9,18 | g |
| Fett: | 0,15 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -62% | 18 | kcal |
| Brennwert | 198 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 0,85 | g | 0,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 12,02 | g | -68% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 9,18 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,15 | g | -25% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Clementine und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Clementine und 100g Rispentomaten. Clementine gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Rispentomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Clementine 161% mehr Energie als Rispentomaten. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Clementine 47kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 198kJ und 76kJ.
Mit 0,85g Protein ist Clementine zu 6% proteinarmer. Rispentomaten liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 12,02g ist Clementine zu 208% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rispentomaten mit 3,9g.
Mit 9,18g wird dir bei Clementine 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 253% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Clementine mit 0,15g geringer. 0,2g sind bei Rispentomaten Fett. Damit ist Clementine zu 25% fettarmer als Rispentomaten.
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