Vergleich: Skyr, Erdbeere (Milbona) vs. Speisequark, Magerstufe (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Erdbeere von Milbona und Speisequark, Magerstufe von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -14% | 64 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 273 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -26% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -23% | 3,4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Erdbeere von Milbona und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Erdbeere von Milbona und 100g Speisequark, Magerstufe von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Erdbeere von Milbona 14% weniger Energie als Speisequark, Magerstufe von ja!. Damit gibt Speisequark, Magerstufe von ja! 1,2 mal so viele Kalorien wie Skyr, Erdbeere von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Erdbeere von Milbona 55kcal und bei Speisequark, Magerstufe von ja! 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 273kJ.
Mit 8,9g Protein ist Skyr, Erdbeere von Milbona zu 26% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von ja! liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 35% höheren Proteingehalt.
Bei 4,4g ist Skyr, Erdbeere von Milbona zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von ja! mit 3,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Erdbeere von Milbona mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Speisequark, Magerstufe von ja! Fett. Damit ist Skyr, Erdbeere von Milbona zu 33% fettarmer als Speisequark, Magerstufe von ja!.
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