Vergleich: Speisequark, Magerstufe (ja!) vs. Skyr, Erdbeere (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von ja! und Skyr, Erdbeere von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -14% | 55 | kcal |
| Brennwert | 273 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -26% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -23% | 4,4 | g |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von ja! und die Nährwerte von Skyr, Erdbeere von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von ja! und 100g Skyr, Erdbeere von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von ja! 16% mehr Energie als Skyr, Erdbeere von Milbona. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von ja! 64kcal und bei Skyr, Erdbeere von Milbona 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 273kJ und 234kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 35% proteinhaltiger. Skyr, Erdbeere von Milbona liefert dir mit 26% weniger nur 8,9g.
Bei 3,4g ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Erdbeere von Milbona is mit 4,4g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Speisequark, Magerstufe von ja!. Das sind 50% mehr als bei Skyr, Erdbeere von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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