Vergleich: Langkorn & Wildreis Mischung (K-Classic) vs. Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 525 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,68 | g |
| Ballaststoffe: | 8,33 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -66% | 369 | kcal |
| Brennwert | 525 | kJ | 1.559,25 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -77% | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -62% | 70,2 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 2,03 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -84% | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,68 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 8,33 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und die Nährwerte von Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und 100g Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 66% weniger Energie als Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Damit gibt Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 3 mal so viele Kalorien wie Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. In Zahlen sind das bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 124kcal und bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 525kJ und 1.559,25kJ.
Mit 2,8g Protein ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 77% proteinarmer. Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio liefert dir 12,15g Protein. Das entpsicht einem zu 334% höheren Proteingehalt.
Bei 27g ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio is mit 70,2g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio mit 2,03g zu 90% unter dem von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Somit beinhaltet Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 10,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 0,4g geringer. 2,48g sind bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio Fett. Damit ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 84% fettarmer als Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio.
Bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Dort liegt der Wert bei 0,68g, also 3,4 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 90% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,33g.
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