Vergleich: Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos (Sondey) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 488 | kcal |
| Brennwert: | 2.042 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,1 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| Salz: | 0,29 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 488 | kcal | -30% | 343 | kcal |
| Brennwert | 2.042 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -50% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 58,1 | g | -4% | 60,8 | g |
| Fett | 24,6 | g | -80% | 5 | g |
| Salz | 0,29 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey und 100g Quinoa. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey 42% mehr Energie als Quinoa. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey 488kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.042kJ und 1.436kJ.
Mit 6,9g Protein ist Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey zu 50% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 58,1g ist Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Fett ist mit 24,6g Bestandteil von Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Das sind 392% mehr als bei Quinoa. Hier beträgt der Anteil 5g.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey beträgt der Salzgehalt 0,29g.
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