Vergleich: Choco Krispies (Kelloggs) vs. Basmatireis, weiß (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Choco Krispies von Kelloggs und Basmatireis, weiß von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.639 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 387 | kcal | -8% | 357 | kcal |
| Brennwert | 1.639 | kJ | 1.495 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -43% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 85 | g | -8% | 78,3 | g |
| - davon Zucker | 35 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -60% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Choco Krispies von Kelloggs und die Nährwerte von Basmatireis, weiß von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Choco Krispies von Kelloggs und 100g Basmatireis, weiß von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Choco Krispies von Kelloggs 8% mehr Energie als Basmatireis, weiß von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Choco Krispies von Kelloggs 387kcal und bei Basmatireis, weiß von enerBiO 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.639kJ und 1.495kJ.
Mit 5g Protein ist Choco Krispies von Kelloggs zu 43% proteinarmer. Basmatireis, weiß von enerBiO liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.
Bei 85g ist Choco Krispies von Kelloggs zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmatireis, weiß von enerBiO mit 78,3g.
Mit 35g wird dir bei Choco Krispies von Kelloggs 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Choco Krispies von Kelloggs. Das sind 150% mehr als bei Basmatireis, weiß von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Choco Krispies von Kelloggs mit 1g 2,5 mal so hoch wie bei Basmatireis, weiß von enerBiO. Bei Basmatireis, weiß von enerBiO liegt der Wert bei 0,4g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Basmatireis, weiß von enerBiO 0,03g Salz geliefert. Bei Choco Krispies von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,3g.
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