Vergleich: Buttermilch (ja!) vs. Frische Buttermilch (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch von ja! und Frische Buttermilch von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -5% | 35 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 147 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -6% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 4 | g | |
| - davon Zucker | 4 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch von ja! und die Nährwerte von Frische Buttermilch von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch von ja! und 100g Frische Buttermilch von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch von ja! 6% mehr Energie als Frische Buttermilch von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttermilch von ja! 37kcal und bei Frische Buttermilch von Rewe Bio 35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 147kJ.
Mit 3,3g Protein ist Buttermilch von ja! zu 6% proteinarmer. Frische Buttermilch von Rewe Bio liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Frische Buttermilch von Rewe Bio und Buttermilch von ja! sind beide mit 4g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Buttermilch von ja!. Das sind 20% mehr als bei Frische Buttermilch von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttermilch von ja! mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Frische Buttermilch von Rewe Bio. Bei Frische Buttermilch von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Buttermilch von ja! 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Frische Buttermilch von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,15g.
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