Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 412 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -37% | 98 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 412 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -12% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -25% | 3 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 37% weniger Energie als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig. Damit gibt Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig 1,6 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 412kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 12% proteinarmer. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig mit 3g.
Mit 4g wird dir bei Skyr, Natur von Arla 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 4g sind bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 95% fettarmer als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig.
Bei Skyr, Natur von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig. Dort liegt der Wert bei 3g, also 30 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,02g.
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